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      • Plusieurs prises de balle sont faites avec 2 doigts au-dessus de la balle et avec le pouce en dessous. Un jeune lanceur avec une petite main pourrait avoir besoin d'utiliser 3 doigts à travers des coutures. Ayez une prise détendue mais ferme. Évitez de tenir la balle trop serrée.
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  2. Utilisez une prise à 2 coutures pour obtenir plus de mouvement sur la balle (sacrifier de la vitesse). -Placez votre index et votre majeur le long des 2 coutures. - Le côté de votre pouce va se placer sous la moitié de la balle.

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      June 26, 2024 - OTTAWA- Baseball Canada is pleased to...

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      Federally incorporated in 1964 as the Canadian Federation of...

    • Sport Sécuritaire

      Baseball Canada recognizes its responsibility to foster...

    • Numéro 1: Les Balles Rapides
    • Numéro 2 : Les Balles Cassantes
    • Numéro 3 : Les Changements de Vitesse
    • Numéro 4 : Les Autres

    Il y a, à mon sens, quatre sous-catégories différentes de balles rapides. Chacune d’entre elles ayant une prise de balle différente et un mouvement différent. Il est à noter que toutes les balles rapides sont lancées avec une rotation arrière (backspin).

    Oui, oui. Les balles cassantes existent. Le terme vient de l’anglaisbreaking balls qui réfère à tous les tirs lancers ayant une rotation avant (frontspin). Donc une courbe est une cassante. Une glissante est une cassante. Une sinkerà 94 MPH n’est pas une cassante!

    Il serait impossible pour moi d’expliquer toutes les variantes inimaginables d’un changement de vitesse. Cependant, voici la clé d’un bon changement de vitesse. Il doit être lancé avec la même force et la même action de bras qu’une rapide. La seule chose qui change est la prise de la balle. Au lieu de tenir la balle à trois doigts comme pour une ra...

    Il existe plusieurs autres sortes de lancers, un peu plus rares ou plus excentriques, qui peuvent être observés lors d’un match. Ceux-ci sont plus difficiles à catégoriser selon moi et c’est pourquoi je les ai réunis dans cette quatrième et dernière catégorie.

  3. Points clés d’enseignement de la balle courbe: ‐ Il est important que les lanceurs se visualisent à relâcher la balle courbe devant leurs corps. ‐ Une prise de balle trop serrée aura un effet négatif sur la rotation.

  4. Exercice de prise : Chaque joueur lance la balle dans les airs et l'attrape avec la main du bras lanceur, puis, s'assure de prendre la bonne prise avant de simuler un lancer. Les pas sautés : Chaque joueur a une balle.

  5. Dans cet article, nous décrivons certaines des caractéristiques clés de la prise de balle rapide “Four Seam” et comment l'utiliser correctement pour améliorer vos balles rapides et gagner des matchs.

  6. XIl existe de nombreux exercices pour aider à améliorer leur technique de lancer : Concentration sur la cible. Dites aux jeunes de choisir une cible sur leur partenaire et de toujours viser cette cible (par ex., la poitrine de l'adversaire). Accordez un point pour chaque balle lancée vers la cible. Position d'équilibre.

  7. Le lancer débute par une levée du pied libre (pied gauche pour les droitiers), puis par une prise d'appui vers le marbre, suivi du lâcher de balle, lui-même accompagnée par une poussée de la jambe arrière sur la plaque de lanceur (jambe droite pour les droitiers).

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